Follow Us

September 28, 2016

Here we go, 

Familiar face showing up in week 4, enjoy!

 


 

Crossfit 46 Coaching Staff,

September 27, 2016

Dette programmet/kurset er for deg som er ny eller har noe erfaring innenfor styrketrening og ønsker å bli generelt sterkere, og lære teknikk i baseløftene knebøy, press og markløft.

Fokusområder for kurset: Teknikk, mobilitet, hvordan komme videre fra platåer, riktig m...

September 14, 2016

New Cycle, new gains ahead. Little different style of programming here, so enjoy the change of pace.

 

 Crossfit 46 Coaching Staff

September 12, 2016

Dette er medlemskapet for deg som ønsker å kombinere flere treningsformer.


KJØP MEDLEMSKAPET  HER 

Spicheren Treningssenter og CrossFit 46 har nå inngått et samarbeid som gir deg en unik mulighet til å tegne medlemskap som gir deg tilgang begge steder til en svært gun...

September 9, 2016

Get into it this week and have some fun, but stay safe. For you armchair CF Games analysts, here is the best article I've read about CF as a sport in awhile by a Canadian (maybe I'm biased), Michael Fitzgerald, of Opex Fitness. A very detailed breakdown of all things C...

Please reload

July 29, 2017

June 25, 2017

June 20, 2017

May 29, 2017

May 22, 2017

April 21, 2017

Please reload

Recent Posts
Search By Tags
Archive
Please reload

© 2017 BY CROSSFIT 46 

Org: 914 589 134