INTROKURS

Vårt introkurs er en morsom og lærerik introduksjon til CrossFit's grunnleggende øvelser og treningsfilosofi. Kurset er lagt opp for alle – uansett nivå og alder!

 

I løpet av kurset vil du:

 

  • Lære sikker og effektiv teknikk i grunnleggende CrossFit-øvelser som markløft, knebøy, press og kroppsvektsøvelser.

  • Trene sammen med andre og kjenne på stemningen i et fantastisk treningsmiljø!

Varighet: 3 timer.

 

Pris: Selve introkurset koster kun 46 kroner, og ved å melde seg på kurset binder du deg til et av våre medlemskap. 

The 9 Fundamental Movements of CrossFit

Intro PT-time

Vi tilbyr også én til én intro pt-time med en av våre coacher!

Varighet: Ca. 1 time.

 

Pris: 1000,- 

For å bestille intro-time med en av våre coacher, send forespørsel under...

© 2017 BY CROSSFIT 46 

Org: 914 589 134